Spalla – Risolvere i problemi più comuni
Come prevenire e risolvere i problemi di spalla più comuni nelle mansioni con movimenti reiterati. Workshop: DURATA 4 ORE per un gruppo di 10/12 persone.
Corsi e attività
Braccio e Polso – Riconoscere e prevenire il sovraccarico
L’importanza di sviluppare e mantenere flessibilità insieme alla forza nel gesto motorio. Workshop: DURATA 4 ORE per un gruppo di 10/12 persone.
Guida all’auto-trattamento in 5 fasi
Guida all’auto-trattamento in 5 fasi: calmare, sfiammare, ammorbidire, drenare, riallenare. Formazione teorico – pratica: DURATA 4 ORE per un gruppo di 10/12 persone.
Liberare lo stress che si accumula sulla mandibola
Come agire sulle tensioni dell’articolazione temporo mandibolare. Workshop: DURATA 4 ORE per un gruppo di 10/12 persone.
Prevenire il mal di testa miotensivo
Identificare le aree da rilassare per risolvere i mal di testa ricorrenti dovuti alla tensione miofasciale. Workshop: DURATA 4 ORE per un gruppo di 10/12 persone.
Sciogliere la tensione cervicale
Comprendere come si irrigidisce il collo e quali sono le parti da auto trattare per rilassarlo. Workshop: DURATA 4 ORE per un gruppo di 10/12 persone.